مقاله رشته روانشناسی با عنوان اضطراب امتحان

مقاله رشته روانشناسی با عنوان اضطراب امتحان

اضطراب
اضطراب امتحان
دانلود مقاله رشته روانشناسی با عنوان اضطراب امتحان
اضطراب امتحان چیست ؟
رابطۀ اضطراب امتحان و پیش رفت تحصیلی
علل اضطراب امتحان
راه بردهایی برای پیش گیری از اضطراب امتحان
سیستم همکاری در فروش فایل فایلینا
همکاری در فروش فایل
فروش فایل
انجام پروژه و پایان نامه رشته روانشناسی
fileina
فروشگاه فایل

رفتن به سایت اصلی

مقاله رشته روانشناسی با عنوان اضطراب امتحان

 

اضطراب امتحان چیست ؟

اضطراب امتحان از دو کلمۀ اضطراب (ANXIETY) و امتحان (TEST) تشکیل شده است. منظور از اضطراب نوعی حالت هیجانی ناخوشایند و مبهم است که با پریشانی، وحشت، هراس، تپش قلب، تعرق، سردرد، بی قراری، تکررادرار و تشویش همراه است. آن چه این حالات را از هراس یا ترس شدید مجزا می کند این است که در اضطراب معمولاً به طور دقیق منبع و علت اضطراب را نمی دانیم، اما در ترس شدید اغلب علت هراس برای ما مشخص است. اما امتحان نوعی ارزش یابی است که طبق اصول معین انجام می گیرد و وسیله ای است برای توصیف و اندازه گیری تغییر رفتار دانش آموزان در جهت اهداف آموزش و پرورش و کمک به بهبود یادگیری آن ها. امتحان، به ویژه امتحاناتی که از دانش آموزان گرفته می شود معمولاً دارای هفت هدف اساسی است:

 

1- کمک به یادگیری دانش آموز، 2- کمک به دانش آموز برای آشنایی با هدف های آموزشی – درسی، 3- برانگیختن رغبت و علاقۀ دانش آموزان به یادگیری، 4- تصمیم گیری برای شروع مراحل بعدی تدریس، 5- اصلاح روش تدریس، 6- ارتقا و طبقه بندی دانش آموزان و 7-  تصحیح نتایج فعالیت های دانش آموزان و دادن باز خورد به وی. 

 

با تعریف کوتاه این دو اصطلاح، حال به اضطراب امتحان می پردازیم. هنگامی که فرد نسبت به کارآمدی عمل کرد، توانایی و استعداد خود در شرایط امتحان و یا در موقعیت هایی که در آن ها مورد ارزش یابی قرار می گیرد دچار نگرانی، تشویش و تردید شود می توان از اضطراب امتحان سخن گفت. در واقع برخی از دانش آموزان در هنگام امتحان، به ویژه امتحانات سرنوشت ساز دچار تشویش شدید شده ، ضربان قلبشان تند می شود، دست هایشان می لرزد و عرق می کند و احساس می کنند که ذهنشان خالی شده است. وقتی که سؤالات امتحانی را می خوانند احساس می کنند که گیج شده اند، منظور سؤال را متوجه نمی شوند و گویی همۀ آن چیزهایی را که خوانده بودند فراموش کرده اند. در نهایت، بعد از این که فشار زیادی به ذهن خود می آورند، سؤال را بدون پاسخ رها می کنند یا پاسخ بی ربط و نادرستی می نویسند. در این جا آنها به اهمیت امتحان و عدم موفقیت خود می اندیشند و همین نکات اضطراب آنان را بیش تر می کند و عمل کردشان را بیش تر تحت تأثیر قرار می دهد. 

 

 

 

کلمات کلیدی:

اضطراب

تحصیل

اضطراب امتحان

نظام آموزشی

پیش گیری از اضطراب امتحان

 

 

 

فهرست مطالب

اضطراب امتحان 1

اضطراب امتحان چیست ؟ 1

رابطۀ اضطراب امتحان و پیش رفت تحصیلی 3

علل اضطراب امتحان 6

1ـ اضطراب عمومی 6

2 – عزت نفس 7

3ـ هوش 8

4ـ ارزیابی شناختی 9

5- عدم آمادگی 10

6- توجه و تمرکز 11

7- روش های نادرست مطالعه 12

8- انتظارات دانش آموز 13

1- انتظارات معلمان 14

2- رقابت 15

3- نظام آموزشی حاکم بر مدارس 17

4- نوع درس 18

5- موقعیت و مراقبان امتحان 19

راه بردهایی برای پیش گیری از اضطراب امتحان 23

منابع: 26

 

  • دانلود پاورپوینت نقشه استراتژی بازاریابی جدید برای بازاریابی مستقیم

    دانلود پاورپوینت نقشه استراتژی بازاریابی جدید برای بازاریابی مستقیم پاورپوینت در مورد بازاریابی مستقیم پاورپوینت تصمیم گیری متوالی پاورپوینت تقویت ذهنی در بازاریابی پاورپوینت استراتژی بازاریابی مستقیم رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت نقشه استراتژی بازاریابی جدید برای بازاریابی مستقیم…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق بحران های بانکی

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق بحران های بانکی مبانی نظری بحران های بانکی دانلود مبانی نظری بحران های بانکی پیشینه تحقیق بحران های بانکی ادبیات نظری بحران های بانکی فصل دوم پایان نامه بحران های بانکی مبانی نظری و پیشینه…

  • پاورپوينت درس طراحی الگوریتم ها

    پاورپوينت درس طراحی الگوریتم ها رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوينت درس طراحی الگوریتم ها جهت رشته مهندسی نرم افزار قالب 249 اسلايد و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابليت ويرايش       هنگام پی…

  • طبقه بندی هزینه ها و فعالیتها در سیستم ABC و بررسی ساختار داخلی دانشگاهها جهت اجرا هزینه یابی آموزش

    طبقه بندی هزینه ها و فعالیتها در سیستم ABC و بررسی ساختار داخلی دانشگاهها جهت اجرا هزینه یابی آموزش هزینه یابی بر مبنای فعالیت محاسبه بهای تمام شده آموزش سلسله مراتب فعالیتها در سیستم ABC سلسله مراتب هزینه ها در…

  • پاورپوینت درآمد عملياتی

    پاورپوینت درآمد عملياتی پاورپوینت درآمد عملياتی رشته ی حسابداری دانلود پاورپوینت درآمد عملياتی رشته ی حسابداری پاورپوینت درآمدرشته ی حسابداری دانلود پاورپوینت درآمد عملياتی جهت فروش کالا پاورپوینت درآمد عملياتی جهت خرید کالا رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت درآمد…

  • دانلود تحقیق ارتباطات و عوامل موثر بر آن با فرمت ورد

    دانلود تحقیق ارتباطات و عوامل موثر بر آن با فرمت ورد رفتن به سايت اصلي هدف از این تحقیق بررسی ارتباطات و عوامل موثر بر آن با فرمت docx در قالب 34 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با…

  • دانلود تحقیق مراکز خرید و فروشگاه های زنجیره ای با فرمت ورد

    دانلود تحقیق مراکز خرید و فروشگاه های زنجیره ای با فرمت ورد رفتن به سايت اصلي هدف از این تحقیق بررسی مراکز خرید و فروشگاه های زنجیره ای با فرمت docx در قالب 19 صفحه ورد بصورت کامل و جامع…

  • مبانی نظری عوامل انگیزشی کارکنان ستادی دانشگاه

    مبانی نظری عوامل انگیزشی کارکنان ستادی دانشگاه مبانی نظری انگیزش مبانی نظری انگیزش کارکنان عوامل انگیزشی کارکنان نظریه های محتوایی انگیزش نظریه های فرآیندی انگیزش مبانی نظری عوامل موثر بر انگیزش کارکنان عوامل موثر در انگیزش کارکنان عوامل محتوایی موثر…

  • مشارکت در بازار

    مشارکت در بازار بازار کار ایران نرخ مشارکت اقتصادی نرخ مشارکت اقتصادی در ایران و جهان دانلود مقالات رشته اقتصاد مشارکت در بازار دانلود مقالات اقتصاد دانلود مقاله مشارکت در بازار رفتن به سایت اصلی دانلود مقاله رشته اقتصاد مشارکت…

  • پاورپوینت معرفی بناهای رومی

    پاورپوینت معرفی بناهای رومی پاورپوینت مقاله در مورد معماری روم پاورپوینت معماری یونان دانلود پاورپوینت معماری روم باستان پاورپوینت معماری روم در دوره جمهوری پاورپوینت معماری روم رفتن به سايت اصلي  دانلود پاورپوینت معرفی بناهای رومی جهت رشته تاریخ و ادبیات در…

  • پاورپوینت کتاب شیمی عمومی 1 از دکتر نوروز اصل

    پاورپوینت کتاب شیمی عمومی 1 از دکتر نوروز اصل پاورپوینت کتاب شیمی عمومی 1 دکتر نوروز اصل پاورپوینت کتاب شیمی عمومی 1 پیام نور پاورپوینت کتاب شیمی عمومی 1 پاورپوینت کتاب شیمی عمومی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت کتاب…

  • پرسشنامه سازگاری دانش آموزان دبیرستانی در 3 حوزه آموزشی، عاطفی و اجتماعی

    پرسشنامه سازگاری دانش آموزان دبیرستانی در 3 حوزه آموزشی، عاطفی و اجتماعی کلمات کلیدی : پرسشنامه سازگاری پرسشنامه سازگاری دانش آموزان پرسشنامه استاندارد سازگاری دانش آموزان دانلود پرسشنامه سازگاری دانش آموزان پرسشنامه سازگاری آموزشی دانش آموزان پرسشنامه سازگاری عاطفی دانش…

  • دانلود تحقیق روش های ارایه بانکداری موبایلی با فرمت ورد

    دانلود تحقیق روش های ارایه بانکداری موبایلی با فرمت ورد رفتن به سايت اصلي هدف از این تحقیق بررسی روش های ارایه بانکداری موبایلی با فرمت docx در قالب 54 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش…

  • پاورپوینت استاندارد حسابداری شماره 7 - حسابداری مخارج تحقيق و توسعه

    پاورپوینت استاندارد حسابداری شماره 7 - حسابداری مخارج تحقيق و توسعه پاورپوینت حسابداری مخارج تحقیق و توسعه پاورپوینت استاندارد حسابداری مخارج تحقیق و توسعه پاورپوینت حسابداری هزینه های تحقیق و توسعه پاورپوینت مخارج تحقیق و توسعه در حسابداری رفتن به…

  • پاورپوينت فصل چهارم علوم هشتم ابتدايی مبحث تنظيم عصبی

    پاورپوينت فصل چهارم علوم هشتم ابتدايی مبحث تنظيم عصبی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوينت فصل چهارم علوم هشتم ابتدايی مبحث تنظيم عصبی در قالب 54 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش  …

  • عدم امكان اجرای قرارداد در حقوق تجارت بین الملل

    عدم امكان اجرای قرارداد در حقوق تجارت بین الملل قرارداد عقیم شدن قرارداد حقوق تجارت بین الملل عدم امكان اجرای قرارداد عقیم شدن قرارداد در حقوق تجارت بین الملل عدم امكان اجرای قرارداد در حقوق تجارت بین الملل دانلود مقالات…

  • دانلود تحقیق تعریف و مفهوم سازی بازاریابی داخلی با فرمت ورد

    دانلود تحقیق تعریف و مفهوم سازی بازاریابی داخلی با فرمت ورد رفتن به سايت اصلي هدف از این تحقیق بررسی تعریف و مفهوم سازی بازاریابی داخلی با فرمت docx در قالب 59 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با…

  • جزوه باکتری شناسی دکتر آریان

    جزوه باکتری شناسی دکتر آریان جزوه باکتری شناسی دکتر آریان رفتن به سایت اصلی جزوه باکتری شناسی دکتر آریان به تعداد 164 صفحه pdf دست نویس و بعدا تایپ شده 14 جلسه کلاس طول ترم   شامل سر فصل های…

  • پاورپوینت آشنایی با الکترولیت های بدن و عدم تعادل آنها

    پاورپوینت آشنایی با الکترولیت های بدن و عدم تعادل آنها رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت آشنایی با الکترولیت های بدن و عدم تعادل آنها جهت رشته پزشکی در قالب 66 اسلايد و با فرمت pptx به صورت کامل و…

  • دانلود تحقیق آموزش و جایگاه آن در نظام تعلیم و تربیت با فرمت ورد

    دانلود تحقیق آموزش و جایگاه آن در نظام تعلیم و تربیت با فرمت ورد رفتن به سايت اصلي هدف از این تحقیق بررسی آموزش و جایگاه آن در نظام تعلیم و تربیت با فرمت docx در قالب 44 صفحه ورد…

  • دانلود پاورپوینت حسابداری سنجش مسئولیت

    دانلود پاورپوینت حسابداری سنجش مسئولیت پاورپوینت حسابداری سنجش مسئولیت پاورپوینت سیستم حسابداری سنجش مسئولیت پاورپوینت حسابداری پاورپوینت سنجش مسئولیت رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت حسابداری سنجش مسئولیت جهت رشته حسابداری در قالب 31 اسلاید و با فرمت pptx به…

  • پاورپوینت اصول کیفیت جامع استهلاک 1و2

    پاورپوینت اصول کیفیت جامع استهلاک 1و2 پاورپوینت استهلاک 1 پاورپوینت استهلاک 2 پاورپوینت اصول کیفیت جامع پاورپوینت اصول مدیریت کیفیت جامع پاورپوینت اصول هشتگانه مدیریت کیفیت جامع رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت اصول کیفیت جامع استهلاک 1 و 2…

  • پاورپوینت مدیریت استرس در ورزش

    پاورپوینت مدیریت استرس در ورزش رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت آشنایی با مدیریت استرس در ورزش جهت رشته تربیت بدنی در قالب 28 اسلاید و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش    …

  • پاورپوینت تعریف دانایی صفر

    پاورپوینت تعریف دانایی صفر پاورپوینت اثبات دانایی صفر پاورپوینت اثبات دانایی صفر چیست پاورپوینت روش اثبات دانایی صفر پاورپوینت دانایی صفر رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت تعریف دانایی صفر جهت رشته آموزشی در قالب 23 اسلاید و با فرمت…

  • استفاده ساختار كنترلی عامل هوشمند در سیستم GLITS

    استفاده ساختار كنترلی عامل هوشمند در سیستم GLITS سیستم GLITS عاملهای هوشمند مدلسازی شناختی سیستم آموزش دهنده هوشمند استفاده ساختار كنترلی عامل هوشمند در سیستم GLITS مدلسازی شناختی یك سیستم آموزش دهنده هوشمند به منظور توان‌بخشی علاقه به یادگیری و…

  • پاورپوینت درس اصول حسابداری 1

    پاورپوینت درس اصول حسابداری 1 رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت آشنایی با درس اصول حسابداری 1 جهت رشته حسابداری در قالب 439 اسلايد و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابليت ويرايش      …

  • پرسشنامه تجربیات مربوط به روابط نزدیک و صمیمانه والر، فرالی و برنان

    پرسشنامه تجربیات مربوط به روابط نزدیک و صمیمانه والر، فرالی و برنان کلمات کلیدی : پرسشنامه سبک های دلبستگی پرسشنامه سبک های دلبستگی بزرگسالان نسخه تجدید نظر شده پرسشنامه تجربیات پرسشنامه تجارب شخص در روابط صمیمانه پرسشنامه ارزیابی سبک های…

  • پاورپوینت مبانی محاسبات سازه های نگهبان خرپايی

    پاورپوینت مبانی محاسبات سازه های نگهبان خرپايی پاورپوینت سازه های نگهبان خرپایی پاورپوینت نقشه های سازه نگهبان خرپایی پاورپوینت نمودارهای کمک طراحی سازه های نگهبان خرپایی پاورپوینت نقشه های اجرایی سازه نگهبان خرپایی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت مبانی…

  • بررسی تطبیقی سوگند در اثبات دعوی

    بررسی تطبیقی سوگند در اثبات دعوی ادله اثبات دعوی سوگند در اثبات دعوی سوگند در اثبات دعوی در قوانین مصر سوگند در اثبات دعوی در قوانین ایران نحوه اقامه قسامه در ادله اثبات دعوی انواع قسم در ادله اثبات دعوی…

  • پاورپوینت آموزه های الهی درس هجدهم فکر نو

    پاورپوینت آموزه های الهی درس هجدهم فکر نو پاورپوینت درس هجدهم فکر نو دانلود پاورپوینت درس هجدهم فکر نو پاورپوینت درباره درس هجدهم فکر نو رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت آموزه های الهی درس هجدهم فکر نو جهت رشته…

  • پاورپوینت کتاب و درس روانشناسی تربیتی مولف : علی اکبر سیف

    پاورپوینت کتاب و درس روانشناسی تربیتی مولف : علی اکبر سیف رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت کتاب و درس روانشناسی تربیتی مولف : علی اکبر سیف جهت رشته روانشناسی در قالب 223 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق عدالت سازمانی

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق عدالت سازمانی پیشینه عدالت سازمانی تاریخچه عدالت سازمانی پیشینه تحقیق عدالت سازمانی پیشینه پژوهشی عدالت سازمانی مبانی نظری عدالت سازمانی چارچوب نظری عدالت سازمانی ادبیات نظری عدالت سازمانی پیشینه داخلی عدالت سازمانی پیشینه خارجی عدالت…

  • توقیف اموال غیر منقول در مراجع قضایی و غیرقضایی

    توقیف اموال غیر منقول در مراجع قضایی و غیرقضایی کلمات کلیدی : مفهوم توقیف اموال اقسام توقیف اموال ماهیت توقیف اموال توقیف اموال غیر منقول پایان نامه توقیف اموال پایان نامه توقیف اموال غیر منقول توقیف اموال غیر منقول در…

  • مشکلات مربوط به جانبازان و اقدامات اصلاحی انجام شده

    مشکلات مربوط به جانبازان و اقدامات اصلاحی انجام شده جانبازی درایران مشکلات مربوط به جانبازان سازمان های متولی امور جانبازان نقش ورزش در خودباوری جانبازان تحقیق درباره معلولیت جسمی و جانبازی نحوه خدمات رسانی به جانبازان در ایران تحقیق کامل…

  • پاورپوینت ملاقات با امام عصر در زمان غیبت

    پاورپوینت ملاقات با امام عصر در زمان غیبت دانلود پاورپوینت ملاقات با امام عصر در زمان غیبت دانلود پاورپوینت درباره ملاقات با امام عصر در زمان غیبت پاورپوینت درباره ی زمان غیبت امام عصر پاورپوینت درباره امام عصر رفتن به…